Ab morgen

Veröffentlicht auf von wer-schoen-sein-will

Werde ich auch KEINE süßigkeiten mehr essen !

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S
schmolllippe
03/06/2011 22:35
<br /> Ohje... ich denke, dass du wirklich feste Ziele hast, aber eine ganz ganz wichtige "Abnehmregel" ist es sich niemals etwas zu verbieten.Auf Dauer führt die Eijnstellung "Süßigkeiten sind verboten<br /> und schlecht" dazu, dass die Lust umso größer wird und schwups es kommt der Jojoi-Effekt...Als Ökotrophologin rate ich dir ganz bewusst Süßes in Maßen zu genießen (/Vorallem dunkle Schokolade)<br /> gegen die Naschlust helfen Auch Trockenfrüchte oder Nüsse. Wichtig ist, dass du dich satt isst! Eine gute Orientierung ist 1/2 Kg pro Woche.:)Ich wünsche dir viel Erfolg!<br /> <br /> <br />
Antworten
W
wer-schoen-sein-will
03/07/2011 16:30
<br /> <br /> ja das stimmt sollte man sich nicht verbieten :S aber halt in maßen vielleicht jeden 2. Tag ein kleines STück :) Dankeschön Lg<br /> <br /> <br /> <br />
J
J´aime ...
02/24/2011 16:32
<br /> Hey dein Blog ist wirklich interessant :) Ich überlege auch schon ob ich nicht ein paar Kilos loswerden will^^<br /> <br /> Darf ich fragen was dein Wunschgewicht ist?<br /> <br /> <br />
Antworten
W
wer-schoen-sein-will
02/24/2011 18:45
<br /> <br /> Dankeschön, wie viel wiegst du denn? und wie groß ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />