Problemzone - Bauch

Wenn ihr euren Bauch als Problemzone habt, so wie ich... leider.. Dann wirds vielleicht etwas schwieriger als an den Beinen aber es ist zu schaffen. Ich will gernen einen flachen Bauch haben.. Dann kann man enge Klamotten tragen, Bikinis usw.. *__* Das ist mein Wunsch bin zum Sommer hin.. einfach Leben ohne irgendwelche Problemzonen..

Das ist bei mir echt nur der Bauch :( Ich hab keine Dicken beine, worüber ich sehr Glücklich bin...

Was man tun muss, für einen flachen Bauch:

Sit-Ups

Das ist die einzige lösung, viel Training + Gesunde Ernährung ! ! !

- Ich mach das jetzt auch... Habe auch grad schon voll Muskelkater weil ich ja im FitnessCenter war und da hab ich halt auch sone Übungen gemacht... total anstrengend xD

aber auch Toll :) denn man merkt ja die Erfolge :*

- Ab morgen geht es los... Ich freu mich schon..

ich wills allen einfach beweisen, dass ich es kann ! :*