Top-Posts
-
Leckeres fuer zwischendurch
Hier sind ein paar Tipps & Ideen fuer leckere Snacks zwischendurch :) ich hoffe ich kann euch damit helfen :* Erdbeer Joghurt 300 g Erdbeeren 500 g Natur-Joghurt (0,1% Fett) 1 Pck. Vanillezucker Süßstoff Tomaten Dip 200 ml Gemüsebrühe 100 g Tomate(n),...
-
Lieblings Shampoo
Hallo ihr Lieeeeben :) Ihr denkt jetzt bestimmt, was will die auf ihrem Blog jetzt mit SHAMPOO ? Ja tut mir leid :P aber ich habe keine lust euch immer nur mit diesem Abnehm-kram vollzutexten, da mir grad langweilig ist, dachte ich, ich bring auch etwas...
-
Aktuell
So, nachdem ich mich eben nochmal schon vollgefuttert habe -.- bin ich jetzt fest davon ueberzeugt, dass es das beste ist nun weiter abzunehmen. Wie viel moechte ich abnehmen? Ich habe, wie ihr wisst schon einmal 12kg abgenommen. Nun moechte ich weitere...
-
Mein Fruehstueck..
Wir haben es jetzt 6:20Uhr und ich werde jetzt mein Fruehstueck essen, da ich um 7 Uhr aus dem Haus muss... Mein Fruehstueck :P Knaeckebrot von WASA-Koestlich eine Scheibe hat 35kcal Heidelbeer Marmelade 1TL 55kcal Putenwurst 12kcal pro Scheibe Der Apfel...
-
Wenn es waermer wird...
werde ich mich aufjedenfall wieder viel mehr bewegen und Fahrradfahren... Wie ich den Sommer doch vermisse :S Da kann man einfach viel mehr unternehmen.. mit Freunden Schwimmen gehen, Fahrrad fahren, draußen rumlaufen, Shoppen macht auch viel mehr spaß,...
-
Traum für mich :P
So einen flachen Bauch will ich auch habeeeen, man :D Ich hab mir jetzt geschworen, ab morgen RICHTIG loszulegen.. ich will weitere 10kg abnehmen //mindestens!... Ich hab heute gesündigt :( Böse Schokolade -.- Aber jetzt habe ich einfach noch mehr motivation.....
-
Problemzone - Bauch
Wenn ihr euren Bauch als Problemzone habt, so wie ich... leider.. Dann wirds vielleicht etwas schwieriger als an den Beinen aber es ist zu schaffen. Ich will gernen einen flachen Bauch haben.. Dann kann man enge Klamotten tragen, Bikinis usw.. *__* Das...
-
Warum existiert dieser Blog? ♥ ..
Hallo ihr Lieben , das ist nun mein erster Eintrag auf diesem Blog. Ich habe schon mit einem anderen Blog hier erfahrung gemacht. Ich hoffe sehr, dass euch meine Seite gefaellt & das ich euch etwas helfen kann, wenn ihr die selben probleme habt, wie ich....
-
Zu faul um Sport zu machen...
Halloechen ihr Lieben :* Ich habe eben grad erstmal Mittag gegessen.. Es was jetzt nicht so Gesund.. aber Mama hat nunmal gekocht und dann hab ich natuerlich auch was davon gegessen.. Kartoffeln, mit Brokkolie und Soße :S ich hätte echt die Soße weglassen...
-
Was wünscht ihr euch ?
Hallo meine Liebsten :* Ich hab jetzt mal ein paar Fragen an euch und zwar; Was wünscht ihr euch? Was soll ich Bloggen? Habt ihr Fragen an mich? ( Zur Abnahme, Produkte, irgendwas zu meiner Person?...) Worüber soll ich Bloggen, was interessiert euch besonders...
-
A C H T U N G !
Vermeidet Z U C K E R & W E I Z E N ! Das sind die wahren D I C K M A C H E R !!! Beispiel; Ein Normales Broetchen = 1,5 Tassen Zucker. Hoert sich komisch an,ist aber so!!! Also achtet immer darauf, dass auf der Verpackung nicht WEIZEN steht oder auch...
-
Über mich
1.Welche Farbe hat dein Top, was du gerade trägst? Türkis. 2. Wie lang sind deine Haare? Lang genug 3. Welchen Film hast du zuletzt gesehen? Twilight 4. Was hast du zuletzt getrunken ? Wasser 5. Wo hast du letzte Nacht geschlafen? Zu Hause. 6. Bist du...
-
Die Regeln ! ! ! So koennt ihr Abnehmen !
Hier der Plan, wie ich esse, was ich esse & wie viel ich esse. Allgemeines: • Täglich ca. 3L Wasser oder ungesueßten Tee. • Kein Schweinefleisch mehr, es ist viel zu Fett und Ungesund. • Nicht zwischendurch & aus Langeweile essen. • Jeden 2. Tag ein Stueck...
-
Ist Sport während der Diät wichtig?
Dazu kann ich euch einiges erzaehlen.. Wer waehrend der Abnahme Sport treibt, wird schneller sein Wunschgewicht erreichen! Ich persoenlich bin total faul wenn es um Sport geht.. Ich habe auch waehrend ich abgenommen habe, kein Sport gemacht, außer dass...
-
Was ich morgen Bloggen werde..
Morgen wird folgendes kommen: ♥ Ein leckeres, gesundes Rezept. ♥ Schokoladen ersatz :P ♥ Tipps zum Abnehmen... ♥ Die groeßten Suenden :S Ich hoffe ihr freut euch und seit gespannt, hehe... ♥ Ich werde nun ins Bettchen gehen.. wie haben es ja jetzt schon...
-
Tagesablauf, morgen..
Um 5:30Uhr aufstehen. Duschen // Anziehen // Schminken // Haare Glätten. Frühstücken - Vollkornbrot, Frischkäse, Pute, Gurke. Schule von 7:35 bis 11:05Uhr ( Jaaa ich habe nur 4 Stunden ) Nachhause mit dem Hund rausgehen ( Bewegung ) Mittagessen. Weiß...
-
MC Donalds
Oh wie gemein von mir grade jetzt von McDonalds zu reden...;) Ich war gestern da und bin super stolz auf mich :D Ich habe überlegt, mir einen Cheeseburger, Chickenburger oder irgendwas anderes in der art zu bestellen.. letzendlich habe ich mich aber für...
-
M U S I C
Gutes Lied :*
-
Gute art sich zu bewegen
T A N Z E N Also macht eure Lieblingsmusik an und bewegt euch :) Es muss ja nicht Gut aussehen oder so :P Hauptsache die Kalorien werden verbrannt :D
-
Welche Problemzone hast Du ?
Mich wuerde interessieren, ob ihr eine bestimmte Problemzone habt. z.B. Bauch, Po, Beine, Arme... !? Wenn Ja ? !... dann lasst mir einfach ein Kommentar da und ich werde dazu einen Artikel schreiben, wie ihr das in griff bekommen koennt. Liebe Grüße...
-
Wenn ihr zwischendurch Hunger bekommt...
... Dann kann ich euch was Gutes empfehlen. Entweder ihr esst einen Apfel, eine Banane oder andere Fruechte... Oder es gibt auch Zuckerfreie Kaugummies. Die haben kaum Kalorien und ihr seit damit beschäftigt.. :) Es soll keiner Hungern ! Danach soll es...
-
Heute
.. werde ich shoppen gehen. Auch eine gute art wie man sich bewegen kann.. Shoppen verbrennt auch einige Kalorien ;)
-
Ab morgen
Werde ich auch KEINE süßigkeiten mehr essen !
-
Frage an euch.
Welche Themen interessieren euch, welche Tipps wollt ihr ? Habt ihr selbst vielleicht noch Tipps, Rezepte oder andere Infos für mich ? Ich würd mich freuen :)
-
Fang an...
Süßigkeiten zu hassen ! niemand braucht sie ! Sie enthalten nur ZUCKER & unnötige FETTE ! zB. Schokolade; BUTTER + Kakaopulver ist fast das selbe! und wer isst schon gern Butter pur :S